【姹紫嫣红总“食”春——红菜头牛油果色拉】
红菜头和牛油果不仅极富营养,更有着令人着迷的独特口感,轻盈的油醋汁淋在新鲜蔬菜上,令充满春日气息的色拉有了流动的光泽,享受每一口,不负好春光!
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Ingredients
2茶匙 盐
1茶匙 黑胡椒
1汤匙 橄榄油
1枝 百里香
1汤匙 红酒醋
半个 牛油果
1汤匙 洋葱
1/4杯 薄荷
1/4杯 豆苗
1汤匙 青豆
1/4杯 红菜头
Steps
准备工作
汤锅加水煮沸,将青豆放入锅中煮半分钟取出,放入红菜头煮至变软取出,洋葱切丝,百里香去杆,用勺子将牛油果果肉挖出,用刀将果肉切片。
拌色拉
汤锅中放入牛油果、青豆、洋葱、百里香、豆苗、红菜头、薄荷,浇入全部红酒汁,搅拌均匀。
制作酱汁
倒入全部橄榄油和1勺盐、黑胡椒,搅拌均匀。
摆盘
将拌好的色拉装盘即可享用。